Nieuws voorjaar 2018.

Ik wil jullie graag wijzen op een unieke workshop “Shinto” op zaterdag 28 april. De enige Europese Shinto priester Paul de Leeuw zal deze middag verzorgen middels beeld, geluid en oefeningen. Het is open voor iedereen!

Hier een stukje informatie geschreven door Wouter Wilschut, beoefenaar van zowel Shinto als Tai Chi en Chi Kung.

Shinto is een oude Japanse levensbeschouwing waarbij de aandacht ligt op een harmonieuze relatie tussen mens en natuur. Alle menselijke activiteiten worden zoveel mogelijk afgestemd op het natuurlijke verloop van de krachten in de natuur (in plaats van de natuur te bedwingen). In de Japanse cultuur zijn zo tal van gebruiken ontstaan waarin deze verbondenheid met de natuur op een respectvolle wijze (ceremonieel) tot uitdrukking wordt gebracht.
Het gedachtegoed van Shinto is sterk aanwezig in Aikido. Kenmerkend voor de Aikido technieken is dat deze niet onnatuurlijk worden afgedwongen. Ook kent Shinto een vorm van lichaamsoefening die specifiek terug te vinden is in sommige ‘warming up’ oefeningen van het Aikido, maar die feitelijk gedurende de hele training doorwerkt: je verfrist en vernieuwd jezelf door op de juiste wijze te trainen (misogi). Enkele karakteristieke oefeningen en begrippen uit het Shinto zullen aan bod komen en worden toegelicht tijdens de workshop.
Vaak wordt de beoefening van Tai Chi / Chi Kung met Aikido vergeleken. Dat is niet vreemd want deze Chinese bewegingskunsten kennen een vergelijkbare wijze van oefenen in natuurlijke principes. De Shinto workshop is daarom zeer toegankelijk voor iedereen die ook Chi Kung of Tai Chi beoefend en benieuwd is naar de Japanse invalshoek.

De nieuwe cursussen voor Chi Kung en Tai Chi starten in de 1e week van april.
Te weten:
Chi Kung: dinsdag 3, donderdag 5 en zaterdag 7 april.

Tai Chi: woensdag 4 en vrijdag 6 april.

De open lessen in het Leidse Hout starten weer op vrijdag 23 maart.

Gedurende de komende periode zal er extra veel aandacht zijn voor: “The origin of locomotion” oftewel de bron van een natuurlijke manier van voortbewegen. Ontspanning, het gebruik van de zwaartekracht en onze natuurlijke veerkracht blijken van cruciaal belang te zijn bij een uitgebalanceerde manier van (voort)bewegen.

Daarnaast blijven we veel aandacht leggen op de mentale aspecten die een rol spelen bij de beoefening van de Chi Kung en de Tai Chi. Die aspecten die behulpzaam zijn bij de beoefening, maar vooral ook die elementen die de beoefening kunnen remmen. We moeten dan denken aan bepaalde gewoontepatronen en zaken als een ingesleten “arbeidsethos” die ons vaak zodanig in een keurslijf houden dat verdere persoonlijke ontwikkeling bemoeilijkt wordt. We zullen proberen van deze zaken bewust te worden, waarna het makkelijker wordt om uit hun greep te komen en op die manier onze persoonlijke vrijheid te vergroten en onze levenssituatie te verrijken.

In de bovenzaal is ook een kast aanwezig met daarin boeken die een positieve bijdrage kunnen leveren aan dit proces.

Voor alle groepen telt nog steeds dat je op elk moment kunt instromen. Uit ervaring blijkt dat je na enkele weken je draai wel kunt vinden. Bovendien heeft de leerstof geen lineair karakter en maakt het dus niet echt uit op welk moment van de tijdslijn je instapt. Wel is het misschien handig om eens iets te lezen over het gaan/bewandelen van een “pad of weg”.
De metafoor van de Weg en Levenskunst of iets over het begrip Levenskunst, een kernbegrip bij de beoefening van Tai Chi/Chi Kung Leiden. Levenskunst als gids

In 2018 zullen jullie ook kennismaken met ons nieuwe logo:

taichizwartrood2


20161008_095428

Posted in Nieuws, Start nieuwe cursussen | Comments Off on Nieuws voorjaar 2018.

Staan als een boom…….; Spelen als de wind!

Vanaf heden is er een speciale serie workshops voor mensen, die muziek maken. Of je nu alleen voor je plezier speelt of musiceert in een van de vele orkesten die Nederland rijk is, de standing dynamics workshops zullen een wereld voor je openen!

Stilstaan als basis van bewegen? Even eenvoudig als effectief…..! De millennia oude bewegingskunst Chi Kung biedt mogelijkheden, die in het huidige, westerse, vormingsklimaat praktisch onbekend zijn. Het werkt als een fitness systeem van binnenuit, door te werken aan onze innerlijke structuur. Een spiersysteem dat er niet alleen voor zorgt dat onze houding correct is, maar eveneens zorgt voor een gezonde, diepe buikademhaling. Onmisbaar bij het musiceren, ongeacht het instrument.

Tijdens de workshops gaan we kennismaken met de basishoudingen uit de zgn. “standing dynamics” een van oorsprong Taoïstische bewegingsleer. Deze houdingen bevinden zich aan de basis van een serie oefeningen, die ons in staat stellen onze fysieke en mentale coördinatie steeds verder te verfijnen. Een bijzonder effectieve “tuningsmethode” voor de fijne motoriek, onmisbaar bij het bespelen van een muziekinstrument op elk niveau. De training zal gepaard gaan met een uitgebreide uitleg en er zal veel ruimte zijn om vragen te stellen.

Op dit moment wordt er een programma samengesteld. Heb je interesse, persoonlijk of vanuit het orkest waarin je speelt, neem dan even contact op:

Marc Jongsten 06-29518441 of m.jongsten@gmail.com

Posted in Nieuws, Start nieuwe cursussen | Comments Off on Staan als een boom…….; Spelen als de wind!

Tai Chi en Chi Kung als inspiratiebron voor beeldende kunst: Zhuang Zi Dialogue.

De beeldend kunstenaar Mark Verdoes laat zich sinds een aantal jaren inspireren door de Taoistische geschriften uit de Zhuang Zi en de Tao Te Tjing. Het werk wat hieruit voort is gekomen kunt u vinden op zijn website onder de titel: “Zhuang Zi Dialogue”. Prachtige schilderijen en objecten waarbij de omgang met het begrip “vergankelijkheid” een kernelement is. Neem eens een kijkje op de website www.markverdoes.com en ervaar een geheel eigen interpretatie van “krijgskunst”.

BreatingMindOpens

Posted in Nieuws | Comments Off on Tai Chi en Chi Kung als inspiratiebron voor beeldende kunst: Zhuang Zi Dialogue.

Grote opkomst Chi Kung Leidse Hout.

De zomer viel dit jaar gelukkig op vrijdag en daar hebben we met z’n allen flink van genoten….! Een grote groep liefhebbers van de staande Chi Kung verzamelde zich om 9 uur bij de muziektent naast het theehuis. Routiniers, maar ook debutanten stonden gebroederlijk naast elkaar te genieten van het prachtige weer en de inspirerende omgeving. Hoogtepunt vormde wederom het rondje achteruit lopen om de vijver. Hieronder enkele impressies van dit heerlijke moment. De open les is geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring in Chi Kung of Tai Chi. Het weer kan wisselen, dus hou daar met je kleding rekening mee. Wil je meer informatie of wil je op de mailinglijst, neem dan even contact op: Marc Jongsten, m.jongsten@gmail.com. Hopelijk tot ziens!

Posted in Foto's van de cursus, Nieuws, Start nieuwe cursussen | Comments Off on Grote opkomst Chi Kung Leidse Hout.

Diploma eerste rijkserkende Chi Kung leraar van Nederland is binnen….

Afgelopen december heeft Marc Jongsten bij het FOG (Federatie Oosterse Gevechtskunsten) met goed gevolg het examen voor Rijkserkend Chi Kung leraar niveau 3 afgelegd. Hiermee zijn een 2-tal zaken een feit, allereerst hebben de bestuursleden van het FOG, geholpen door een aantal specialisten, het voor elkaar gekregen om voor het eerst een door de overheid erkende opleidng tot Chi Kung docent vorm te geven. Voorwaar geen sinecure..! Daarom ook vanaf deze plek van harte proficiat voor het team van de FOG en dat er nog vele opleidingen mogen volgen! Het tweede feit is dat  Chi Kung Leiden nu beschikt over een hoofddocent met de hoogste bevoegdheid in Nederland! Deze week kreeg Marc dan ook uit handen van Gerrit Bartus Dielissen het fel begeerde papiertje uitgereikt.

IMG_0045  ChiKungDiploma001

Posted in Nieuws | Comments Off on Diploma eerste rijkserkende Chi Kung leraar van Nederland is binnen….

Indian summer met een oosters tintje: Chi Kung in het Leidse Hout.

Elke vrijdagochtend van 9 tot 10 in de muziektent van het Leidse Hout. Open voor iedereen die een keer wil kennismaken met deze fascinerende bewegingsvorm! Kosteloos en geschikt voor alle leeftijden (geen enkele voorkennis noodzakelijk).

NB: De lessen in het Leidse Hout zijn tot midden maart opgeschort. Wil je op de hoogte blijven van de startdatum, mail dan even dan kom je op de mailinglijst.

20141031_095001

Posted in Nieuws | Comments Off on Indian summer met een oosters tintje: Chi Kung in het Leidse Hout.

Open lessen Leidse Hout.

Gezocht: mensen, die op deze plek Chi Kung willen beoefenen…..
Dag: vrijdag. Tijd: 09.00-10.00 uur. Locatie: Muziektent Leidse Hout (naast Theehuis). Kosten: vroeg je bedje uit…

staan in de mist-Edit

Posted in Nieuws, Start nieuwe cursussen | Comments Off on Open lessen Leidse Hout.