Home

Lieve mensen/dear friends,
Volgens de laatste formulering van de maatregelen,is het nu mogelijk te starten met het OpenAir programma voor de Tai Chi/Chi Kung.
Schema:
Maandag, dinsdag, vrijdag 9.00-10.00 uur
Dinsdag, donderdag 12.00-13.00 uur
Locatie: Het Leidse Hout, op het grote veld achter de vijver (gezien vanaf het theehuis).
Op zaterdag 4 april starten we weer met de Chi Kung van 9 tot 10 op een plek voor de dojo aan de PC Hooftlaan.
Mochten jullie nog vragen hebben, mail of bel me dan gerust.

Due to new government regulations the Openair program will start monday march 30th.
Schedule:
Monday, Wednesday, Friday 9.00-10.00 am
Tuesday, Thursday 12.00-13.00 pm
Location: Park “Leidse Hout” behind the pond on the big field.
Please mind the weather so dress warm!!
Saturday april 4th we will resume the Chi Kung class from 9 to 10 am in front of the dojo at the PC Hooftlaan.

NB: the measures to contain the virus and minimilise the effect on the elderly and otherwise vulnerable people keep coming first.

Hier de laatste info van het NOC*NSF mbt sportbeoefening in kleine groepen en in de buitenlucht.

https://nocnsf.nl/wat-doet-nocnsf/sport-en-maatschappij/coronavirus-en-sport-veelgestelde-vragen

OP LAST VAN DE GEMEENTE LEIDEN ZIJN ALLE SPORTACCOMODATIES GESLOTEN T/M 31 MAART.

IK HEB IEDEREEN EEN MAIL GESTUURD MET DE DETAILS.

THE CITY LEIDEN HAS CLOSED ALL SPORTFACILITIES IN THE CITY TILL MARCH 31TH.

I HAVE SEND AN EMAIL TO ALL OF YOU CONCERNING THE DETAILS.

De laatste stand van zaken via de NOS nieuwsdienst/last info on the virus (from the official dutch newschannel NOS:

https://nos.nl/video/2324805-hoe-gevaarlijk-is-het-coronavirus.html

De antwoorden op jouw coronavragen – https://nos.nl/collectie/13833

Sinds 2002 verzorgt Tai Chi/Chi Kung Leiden lessen in deze fascinerende Chinese bewegingskunsten. Deze kunsten, houden zich bezig met het cultiveren van interne en externe processen van ons lichaam en van onze geest. De filosofie, die aan het Tai Chi en Chi Kung ten grondslag ligt is, gaat er van uit, dat er geen scheiding is tussen lichaam en geest en dat we als het ware als één geheel zouden moeten kunnen functioneren. Dat we dit vaak niet zo ervaren, ligt aan een verstoring van onze innerlijk evenwicht, iets wat we juist met behulp Tai Chi en Chi Kung heel goed kunnen aanpakken!

Tijdens de lessen werken we van binnenuit aan deze eenwording van lichaam en geest. Middels sta-oefeningen en bewegingsvormen gaan we onze gezondheid verbeteren door te werken aan onze “interne infrastructuur”. Dat wil zeggen dat we oefeningen doen, die invloed uitoefenen op diverse, interne onderdelen van het menselijk lichaam. Dit heeft als effecten o.a. een betere doorbloeding, een betere concentratie, een betere coördinatie en balans. Kortom als lichaam en geest beter met elkaar samenwerking (in balans zijn), zullen we een sterker gevoel van algemeen welbehagen ervaren en zal dat een positieve uitwerking hebben op onze menselijke geluksbeleving.
Let wel: we slikken niet even een pil… Deze bewegingskunsten vereisen geduld en doorzettingsvermogen. Op termijn zullen de resultaten echter niet uitblijven, deze “interne fitness” oefeningen zijn al duizenden jaren een weldaad voor lichaam en geest.

Oefenen bij Tai Chi/Chi Kung Leiden is met recht: “Slow food for body and mind”.

Wil je iets meer lezen over de achtergrond filosofie bij ons, dan kun je de volgende artikelen alvast lezen:

Levenskunst als gids

De metafoor van de Weg en Levenskunst

Geef je op:

[contact-form-7 404 "Not Found"]

cropped-10006691.jpg
cropped-20131001_210001.jpg

Voor meer info: Marc Jongsten 06-29518441 of m.jongsten@gmail.com

Workshops
Op zoek naar een interessante workshop waar iedereen aan mee kan doen? Heerlijk om te doen op het strand of in de vergaderzaal tussendoor. Zoek je een energizer die je team weer wakker schudt, laat relaxen om daarna weer fris en eensgezind door te kunnen? Marc kan dat als geen ander.
06-29518441 – vraag een tai chi workshop aan