Home

Lieve mensen/dear friends,

Hier is de laatste nieuwsbrief:

Nieuwsbrief ACL TCCK 3

Nieuwsbrief ACL TCCK 2

In deze tijd betekent dit oefenen “Op gepaste afstand”! De aard van oefenen bij zowel Tai Chi als bij Chi Kung houdt in dat we solo oefeningen doen, op zo’n 2 meter uit elkaar. We schreeuwen/hijgen niet en ook zullen niet veel transpireren. De beoefening valt hierdoor ruimschoots binnen de richtlijnen van de RIVM en zijn dus veilig voor iedereen, die aan zijn/haar innerlijke en uiterlijke welzijn wil werken!

Schema van lessen Zomer 2020:

Maandag, woensdag, vrijdag 9.00-10.00 uur (Chi Kung-Leidse Hout).
Zaterdag 9.00-10.00 uur (Chi Kung-Dojo).
Dinsdag, donderdag 12.00-13.00 uur (Chi Kung-Leidse Hout) en 19.00-20.00 uur (Dojo).
De dinsdagavond betreft Tai Chi en donderdagavond Chi Kung.

Locatie Het Leidse Hout:
Mooi weer:
Op het grote veld achter de vijver (gezien vanaf het theehuis).
Slecht/twijfelachtig weer:
In/om de muziektent naast het Theehuis.
dojo aan de PC Hooftlaan.

Mochten jullie nog vragen hebben, mail of bel me dan gerust.

Summer Schedule 2020:

Monday, Wednesday, Friday 9.00-10.00 am (Park).
Saturrday 9.00-10.00 (Dojo).
Tuesday, Thursday 12.00-13.00 pm (Park) 19.00-20.00 (Dojo).
Location: Park “Leidse Hout” behind the pond on the big field.

In case of a serious possiblity of rain we will stand in the musictent near the Theehuis. In case of doubt: check both places!
Please mind the weather so dress warm!!

Sinds 2002 verzorgt Tai Chi/Chi Kung Leiden lessen in deze fascinerende Chinese bewegingskunsten. Deze kunsten, houden zich bezig met het cultiveren van interne en externe processen van ons lichaam en van onze geest. De filosofie, die aan het Tai Chi en Chi Kung ten grondslag ligt is, gaat er van uit, dat er geen scheiding is tussen lichaam en geest en dat we als het ware als één geheel zouden moeten kunnen functioneren. Dat we dit vaak niet zo ervaren, ligt aan een verstoring van onze innerlijk evenwicht, iets wat we juist met behulp Tai Chi en Chi Kung heel goed kunnen aanpakken!

Tijdens de lessen werken we van binnenuit aan deze eenwording van lichaam en geest. Middels sta-oefeningen en bewegingsvormen gaan we onze gezondheid verbeteren door te werken aan onze “interne infrastructuur”. Dat wil zeggen dat we oefeningen doen, die invloed uitoefenen op diverse, interne onderdelen van het menselijk lichaam. Dit heeft als effecten o.a. een betere doorbloeding, een betere concentratie, een betere coördinatie en balans. Kortom als lichaam en geest beter met elkaar samenwerking (in balans zijn), zullen we een sterker gevoel van algemeen welbehagen ervaren en zal dat een positieve uitwerking hebben op onze menselijke geluksbeleving.
Let wel: we slikken niet even een pil… Deze bewegingskunsten vereisen geduld en doorzettingsvermogen. Op termijn zullen de resultaten echter niet uitblijven, deze “interne fitness” oefeningen zijn al duizenden jaren een weldaad voor lichaam en geest.

Oefenen bij Tai Chi/Chi Kung Leiden is met recht: “Slow food for body and mind”.

Wil je iets meer lezen over de achtergrond filosofie bij ons, dan kun je de volgende artikelen alvast lezen:

Levenskunst als gids

De metafoor van de Weg en Levenskunst

Geef je op:

Door omstandigheden werken de contactformulieren op de site niet meer.
Bel of mail voor meer info: 06-29518441/m.jongsten@gmail.com

cropped-10006691.jpg

Voor meer info: Marc Jongsten 06-29518441 of m.jongsten@gmail.com

Workshops – Natuurlijk op gepaste afstand!
Op zoek naar een interessante workshop waar iedereen aan mee kan doen? Heerlijk om te doen op het strand of in de vergaderzaal tussendoor. Zoek je een energizer die je team weer wakker schudt, laat relaxen om daarna weer fris en eensgezind door te kunnen? Marc kan dat als geen ander.
06-29518441 – vraag een tai chi workshop aan